Dott.ssa Luana Buono

Psicologa Psicoterapeuta

Come posso aiutarti?

Noi siamo i nostri pensieri. Tutto è influenzato dall'ambiente che ci circonda (pensieri, emozioni, comportamenti) ma fortunatamente siamo padroni della nostra vita, del nostro tempo e possiamo gestirlo come vogliamo.
E' possibile vivere la vita che desideriamo? Certo che sì! È ovvio però, che non basta solo volerlo. Dobbiamo impegnarci nel nostro percorso di vita e, con gli strumenti giusti e la guida giusta, è tutto molto più semplice.
Se vorrai sarò al tuo fianco per supportarti in questo processo. Lavoreremo insieme sui tuoi comportamenti, sulle emozioni e sui tuoi pensieri per far sì che tu possa ottenere i risultati che desideri. Il mio ruolo è quello di spingerti a riconoscere pensieri disfunzionali ricorrenti, modalità di ragionamento e d’interpretazione della realtà disfunzionali, con l'obiettivo di modificarli per renderli più funzionali. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori. Insieme, lavoreremo affinché tu possa raggiungere la miglior versione di te stesso/a.

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Dott.ssa Luana Buono

Dott.ssa Luana Buono

Sono la Dottoressa Luana Buono

  • psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
  • psicologa clinica, del benessere e della salute
  • psicologa giuridica
  • terapeuta EMDR
  • terapeuta ACT
  • formatrice

Sono iscritta all'Albo degli Psicologi della Calabria n°1815.
Dal 2013 mi occupo di formazione e dal 2017 svolgo l’attività libero-professionista presso il mio studio privato a Paola e online, dedicando la mia professionalità alla promozione del benessere delle persone attraverso una gamma differenziata di interventi rivolti all’individuo (adolescenti, giovani adulti e adulti), alle coppie e alle famiglie.

Accademia di Crescita Personale "Ricomincio da Me"

Benvenuta/o all'Accademia di Crescita Personale "Ricomincio da Me"!

Sono entusiasta di darti il benvenuto in un viaggio straordinario verso la scoperta e lo sviluppo del tuo potenziale personale. La crescita personale è la chiave per creare una vita appagante e significativa.

L'Accademia "Ricomincio da Me" è un luogo dedicato all'esplorazione individuale, al miglioramento personale e alla creazione di uno stile di vita che rispecchi i tuoi valori più profondi. È un Percorso avanzato dove, oltre ai colloqui in cui lavoreremo sulla parte acuta, c’è anche la parte Psicoeducativa che ti permetterà di fare un lavoro di evoluzione personale.

La tua crescita personale è la mia priorità, e lavoreremo insieme per superare sfide e celebrare successi. Sono convinta che, attraverso l'impegno personale e la connessione con gli altri, ogni individuo possa raggiungere il massimo del proprio potenziale.

Unisciti all'Accademia di Crescita Personale "Ricomincio da Me" e inizia il tuo viaggio verso una vita più appagante e autentica!

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Il mio approccio

Grazie all’approccio cognitivo comportamentale integrato, aiuto le persone a ritrovare l’equilibrio attraverso percorsi di sostegno, abilitazione e riabilitazione. Grazie alle tecniche e agli interventi basati su obiettivi prestabiliti, l’equilibro disfunzionale si trasforma in funzionale. Fine ultimo di ogni intervento in ambito clinico è il ripristino di una condizione di equilibrio psicoaffettivo tale da consentire all’individuo di esprimere il proprio potenziale e di affrontare la vita e le sue sfide con maggiore autonomia e soddisfazione. Oltre a ciò, realizzo percorsi finalizzati alla crescita e allo sviluppo personale, al potenziamento delle competenze comunicative e relazionali, nonché al rafforzamento dell’autostima e alla gestione dello stress.

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Formazione

Mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche della valutazione e della consulenza clinica presso l'Università degli studi di Roma la Sapienza, successivamente mi sono specializzata in Psicologia Applicata, della salute e del benessere presso l'Università degli studi dell'Aquila. Ho in seguito completato la specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso la Psicoterapia training school a Roma. Ho conseguito un master in psicologia giuridica presso l'istituto Galton di Roma, e un corso professionalizzante in Mediazione civile professionista presso il centro italiano di mediazione. Mi aggiorno inoltre, sempre con corsi e seminari inerenti la mia professione (Non si smette mai di imparare!).

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I benefici di un percorso psicologico

  • migliorare la consapevolezza di sè
  • innalzare il livello di autostima e di fiducia in se stessi
  • sentirsi più padroni della propria vita e liberi di dedicarsi a ciò che fa stare davvero bene
  • vivere le relazioni in modo più appagante

Consulenza online

La psicoterapia online è una forma di consulenza o trattamento psicologico che avviene attraverso strumenti digitali e internet.

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Consulenza in Presenza

Ricevo su appuntamento a Paola (CS) in Corso Cristoforo Colombo, 35

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Ambiti d'intervento

Ansia e Attacchi di panico

Fobie

Disturbo ossessivo compulsivo

Stress e disturbo post-traumatico

Elaborazione del lutto

Disturbi del comportamento alimentare

Dipendenza affettiva

Problematiche legate all'autostima

Crescita personale

Disturbi psicosomatici

Problemi relazionali, interpersonali e di coppia

Tipologie di intervento e trattamento

"Quando un’ostrica viene ferita,
non si abbatte ma,
trasforma il suo dolore in una perla!"

Dicono di me

Era da molto tempo che volevo iniziare un percorso di terapia ma, tra la paura di affrontare i miei scheletri e l’idea di aprirmi con un estraneo, avevo sempre procrastinato. Ho preso in mano la mia vita lavorando con la Dott.ssa Luana Buono, a distanza di mesi mi sento un’altra persona. La Dottoressa Buono mi ha accompagnata, guidata e sorretta in un modo che mai mi sarei immaginata. In poco tempo è riuscita a farmi aprire come un fiore di loto senza mia forzarmi, senza mai essere invadente e anzi dandomi gli spunti e strumenti per affrontare ogni piccolo passo, ogni singolo scalino. Ad oggi sento di aver fatto grandissimi progressi grazie al suo incommensurabile lavoro, consiglio a tutti di trovare una dottoressa come lei.

Maria

Ho sentito l’estremo bisogno di rivolgermi a una figura professionale dopo una bruttissima esperienza con un ragazzo a cui ho dato durante la nostra relazione il ‘potere’ di distruggermi. Grazie al cielo ho trovato Luana. È una persona spettacolare, ti ascolta e sa darti consigli e spunti per pensare. È super professionale e lavorando insieme a lei sono riuscita anche a darmi degli obbiettivi per me stessa oltre a risolvere delle questioni che rimanevano un po’ lì nel limbo. È stato un percorso difficile, ma di volta in volta con Luana sono riuscita a sentirmi più leggera e più sicura. Ce l’abbiamo fatta, e anche se la strada è ancora davanti a me ogni giorno mi sento sempre più me stessa, più sicura, so ad oggi che sto percorrendo il sentiero più giusto per me e questo grazie anche alla mia super Lu!

Katia

È stato un passo importante per me chiedere il supporto e l'aiuto di un professionista. La dottoressa Luana Buono si è fatta strada nella mia storia e nei miei pensieri un passo alla volta, rispettando i miei tempi, aiutandomi a mettere fuori e ad affrontare ciò che era ormai sepolto da cumuli di pensieri e paure. C'è stata fin da subito un'ottima connessione, grazie alla sua comprensione e professionalità e continuerò sicuramente questo percorso insieme a lei.

Martina

Tanta professionalità, grande interesse nell aiutare i propri pazienti. Ci si sente molto a proprio agio. Davvero tanto complimenti

Mario Di Santo

Dottoressa disponibile, comprensiva e brava.

Carmelo Colonese

E' una grande Professionista, la consiglio!

Andrea Celona

Professionista preparata ed empatica.

Giacinto

La professionalità fusa in una mamma e donna splendida!

Francesca Lamberti

Lei è un qualcuno che ti aiuta a ritrovare la tua pace...ti fa guardare la realtà ma senza aver paura d affrontarla ...ti aiuta a scoprire che tu sei qualcuno,e vali per quello che sei.

Maria Rosaria

Professionale, competente e sensibile; l'ascolto è preciso e attento e le soluzioni proposte si sono rivelate semplici ed efficaci. La dottoressa Buono mi ha accompagnato durante il mio percorso aiutandomi a superare una crisi profonda.

Anita

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